Donnerstag, 2. Juli 2015

(Ver)beugt euch

Kollege Thomas schrieb schon hier über einen besonderen Kerl und einen brachialen Samstag:

http://trainingsnomaden.blogspot.com/2015/06/ziele-braucht-der-mensch.html

Damit ihr nicht glaubt, wir schreiben uns da einen Sermon zusammen. Hier ein Video von Hans, mit etwa 65 kg Körpergewicht und frischen 64 Jahren, bei der Beuge hinten. Astreine Technik. 130 kg auf lockere zwei Wiederholungen:



No excuses. Vorab ein gutes Wochenende...

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