Donnerstag, 6. März 2014

Noch ein feines Rezept

Ich experimentiere gerne und bin auch einer, der unter Tag oft am Weg ist und wenig Zeit zu Kochen oder sonstigem hat.

Aber es gibt Lösungen. Der von mir kürzlich vorgestellte Bananen-Pancake ist so eine. Der ist einfach mitnehmbar.

Aber auch das hier ist fein. Die "No Bake, no Fake Oat Bar" von Antoine Vaillant.



Nur hab ich die etwas angewandelt. Statt neunzig Gramm Haferflocken (1 cup) nehm ich nur 60 Gramm und den Rest fülle ich mit Proteinpulver auf. Das wertet das ganze noch auf!

Dauert in der Vorbereitung ca. 10 Minuten, aber man hat davon den ganzen Tag einen netten Snack.

Lasst es euch schmecken!

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