Mittwoch, 25. September 2013

Warm-Up à la Klokov

Von Dimitry Klokov schrieb ich letzte Woche. Hier noch ein sehr sehenswertes Video, das für jedermann/frau hilfreich ist. Simple, aber sehr sehr gute Aufwärm-Strategie:

1 Kommentar:

friedrichfedder hat gesagt…

Sieht schon interessant aus, was er da vollführt. Aber weißt Du, was er da im einzelnen macht? Dann wäre es nämlich super, wenn Du das mal kommentieren könntest. Mein Russisch ist halt etwas eingerostet, gell.