Samstag, 6. April 2013

Alte Übung, neue Reize

Wer Abwechslung in seine Klimmzüge bringen will und einen völlig neuen Reiz, der sollte mal das hier probieren. LLAAAAAANNNGSAAAMMM runterlassen :-) dann zieht es so richtig: Kleine Veränderungen, große Wirkung. Der Lat war danach gut verkatert wie auch die Unterarme... Ein gutes Wochenende, ich bin am Weg nach Bayern. More to come!

1 Kommentar:

crossoverfitness.de hat gesagt…

Hab das ganze mal folgendermaße ausprobiert. Mit zwei Armen nach oben und mit nur einem Arm langsam und kontrolliert wieder nach unten.

Muss echt sagen, ist schön im Muskel zu spüren!