Freitag, 30. September 2011

Toller Denkanstoss

Martin Berkhan liefert einen wunderbar geschriebenen Denkanstoss fürs Wochenende:

www.leangains.com/2011/09/fuckarounditis.html

Die Ernährungsweise "Intermittent Fasting", die Martin propagiert, verfolge ich seit Monaten und das mit guten Erfolgen (vielleicht mal Thema eines zukünftigen Blogs - aber wer darüber wirklich was lernen will, der durchstöbere einfach die Seite, da steht alles, was man wissen muss!).

Der Bursche ist so stark wie er aussieht im übrigens: Beweis dafür, unter anderem ein 270-Kilo-Deadlift.

Fürs Wochenende ist ein weiteres Trainingsprojekt am Laufen. Der nächste "Spezial Farmers Walk". Das Top-Wetter gehört genützt!

Glück Auf!

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