Dienstag, 30. März 2010

Diese Anlage spielt alle Stücke!

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Voilà, das neue Trainingsparadies im Garten von Karl „Charly“ Humer steht und es spielt wirklich alle Stücke. Davon konnten wir uns gestern in einer Premieren-Einheit überzeugen. Ein zweifaches „Daumen hoch“ für Karl, der in unermüdlicher Manier das ganze auf die Beine stellte!
Karl und auch ich haben uns durch dieses Training eine beachtliche Kraft holen können. Kraft, die auch auf viele andere Trainingsbereiche umsetzbar ist. Ich kann mehr Klimmzüge, ich ziehe mehr beim Kreuzheben, und und und!

Wer sich einen Eindruck von der Mächtigkeit dieses noch sehr unbekannten Trainings holen will, am 17. April ist eine tolle Möglichkeit dazu beim Naturtrainings-Seminar bei uns. Meldungen und Infos: info@naturtraining.at – Mail genügt!

Meine ganze Trainings-Crew, die immer größer wird, hatte gestern eine Menge Spass. Und das ist ja das schöne. Das Training selbst kommt einen dann gar nicht so anstrengend vor, weil es spielerisch ist und man sich wie früher als Kind bewegt. Hat irgendwer jemals gesagt, dass Training todernst sein soll. Niemand. Aber nicht täuschen lassen. Der Trainingseffekt von Hangeln ist mächtig. Unterarme, Bizeps, Lat, Schultern und nicht zu vergessen der Bauch - alles ist "on fire" und wird ordentlich trainiert. Meine Leute wachsen enorm durch dieses simple Training, ich sehe jede Woche Fortschritte. Es soll noch einer sagen, Training mit dem eigenen Körpergewicht mache nicht stark!

Ein Besuch bei einem der Naturtrainings-Seminare und wir konnten schon einige vom Gegenteil überzeugen. Heißt das nun, dass sich jeder so eine High-End-Anlage in den Garten stellen soll? Die wenigsten werden dazu die Möglichkeiten haben. Aber das ist auch kein Grund, das ganze nicht zu machen. "Hand Walking" ist auch auf einer Klimmzugstange möglich, Spielplätze oder Fußballplätze (Stichwort: Torstange) gibt es überall. Und Bäume sowieso. Auch in der Stadt. Till Sukopp hat mir erzählt, dass es in Köln einige solcher Plätze und Fitnessparcours gibt. Probiert das mal aus, ihr werdet erstaunt sein, wie schnell man mit Hangeln platt ist. Aber die Resultate von solchem Training: GEWALTIG!

Try it,

Dominik

Kommentare:

Krafttraining & Kettlebell hat gesagt…

Ihr seid's doch ein verrücktes Volk ;-)
Saugeil!!
Sieht klasse aus!!

Schöne Arbeit!

Dominik Feischl hat gesagt…

Danke daniel!

war viel arbeit, aber das resultat kann sich sehen lassen.

wir freun uns auf jeden fall auf deinen besuch mal, wird dir bestimmt gefallen!

Rosch hat gesagt…

Ein Tipp an Euch: Betreibt doch nebenbei einen Kindergarten! :D

Respekt für das Meisterwerk!!


Gruß,
Rosch.