Dienstag, 18. August 2009

Gemeinsam stark!

Die "Crassfitter" haben ein megahartes Workout hinter sich gebracht gestern!

Nachzulesen ist das HIER.

Probiert das mal aus, das ist wirklich ziemlich hart. Aber nur Härte bringt einen manchmal im Training die entscheidenden Schritte weiter!

Man muss sich oftmals auch die Leute zusammensuchen, mit denen man über solche Einheiten erfolgreich hinüberkommt. Deshalb halte ich sehr viel von Trainingsgemeinschaften. Auch ein Arnold Schwarzenegger hätte ohne Franco Columbu vielleicht nicht das erreicht, was er aber mit ihm erreicht hat. Es gäbe noch viele andere Beispiele. Auch der neue Wundersprinter Usain Bolt trainiert ungern alleine!

Deshalb veranstalte ich am Wochenende ein kleines Trainingslager. Es werden einige Einheiten mit verschiedenen Zielrichtungen gemacht. Ich werde natürlich darüber berichten! Wird sicher ein Spass!

Lasst mich wissen, wie es euch bei obigem Training ergeht. Und auch wenn ihr sonst Trainingsfragen habt. Schreibt mir ein Mail, ich beantworte Auszüge davon auch im Blog. Damit kann vielen weitergeholfen werden. Auch Karl Humer, der über 30 Jahre Trainingserfahrung hat, wird mir beim Beantworten helfen natürlich!

In diesem Sinne, einen guten Wochenstart,

Dominik

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